RSS

Kırığa iyi gelen yiyecekler nelerdir

3 05 Eylül 2016 ~ laleblog — Genel

Malum kol kırığıyla uğraşınca insan epey bilgileniyor bu konuda :) kırıklarda kesinlikle kalsiyum ve d vitamin ağırlıklı beslenmemiz gerekiyor.

Yani süt ve süt ürünlerini bolca tüketebiliriz.

 Taze meyve ve sebzeleri de bolca tüketmeliyiz.

Güneşe çıkmaya çalışın.

Ayrıca kalsiyum ilaç takviyeside alabilirsiniz. Tabi ki doktor kontrolünde kullanmanızı tavsiye ederim.

Etiketler:

"Kırığa iyi gelen yiyecekler nelerdir" yazısı için 3 yorum yapılmış.

  1. ilginç Bilgiler diyor ki:

    d vitaminide maşallah her şeye iyi geliyor. bilgilendirme için sağolun

  2. Kırık için iyi gelecen yiyecekleri bilmem ama kırık için yapılması gerekenler çok önemli aksi taktirde 1 ay alçıda kalan kırık bölgesi iyleşme göstermezse 1 ay daha beklemek zorunda kalırsınız.

  3. genel blog diyor ki:

    Peki uzun süre güneş altında oturmanın bir zararı olur mu? Yani belli bir seviyenin üzerindeki D vitamini yüklenmesi daha mı iyi geliyor yoksa belli başlı sıkıntıları var mıdır?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sperm Kalitesini Arttıran Yiyecekler